适合夏天吃的几道家常菜,荤素搭配,营养美味香到流口水

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铅:适合夏天的几道家常菜,素食,美味可口,流口水

大家好,我是美食佳良,我是一个喜欢做饭的小粉丝,我喜欢做饭的粉丝朋友。您可以学习您喜欢的菜肴。我希望粉丝和朋友都喜欢!然后开始做今天的食谱分享!

萝卜羊肉煲

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配料:羊肉,萝卜,盐,姜,蒜,酱油,水,葱,植物油

做法:

1.将白萝卜洗净,去皮,切成花瓣。

2.将生姜切成片,将青葱切成段,切碎大蒜,将植物油放入锅中,将生姜和蒜末炒熟。

3.炒羊肉,变色后,加入萝卜,放入洋葱,加入适量的水,不加羊肉和萝卜。

4.将火煮沸后,放入酱油,放入鸡精和适量的盐,等待加入果汁。

豆花滑鱼

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主料:草鲶鱼2斤,豆腐花,黄酒,盐,蛋清,淀粉,葱,姜,蒜,适量

辅料:朝天辣椒,胡椒粉,豆沙,料酒1汤匙,酱油1茶匙,糖1茶匙,盐,炒花生,适量

做法:

1,将鱼宰杀洗净。将鱼骨保持在鱼骨下,并将鱼切成大片。将米酒,盐,蛋清和淀粉混合均匀。腌约10分钟。

2,鱼头,鱼骨成鱼汤即可使用。洋葱,生姜,大蒜,切碎,切成小段辣椒,麻辣豆沙,油炸,油炸花生略切碎。

3,将油放入锅中,先将香辣椒炒熟,然后将其放入朝天辣椒中煎炸即可使用。

4,将生姜,蒜末放入油锅中,翻炒,加入红油调入县内的辣豆酱,加入鱼汤煮开,煮黄酒,酱油,再加入糖和少许盐调整味道。

5.将腌好的鱼片放入碎片中煮约一两分钟,直到鱼片变白。将豆腐花用勺子(锅或深盆)涂抹在容器中。

6.将煮好的鱼片和汤一起倒入带豆腐的锅中,撒上花生,切碎的葱,蒜末和胡椒粉调味。将热汤匙(烟)中的油倒在上面。

西兰花虾球

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食材:西兰花,虾,胡萝卜,大蒜,料酒,佳乐热炒饭,盐,油

做法:

将西兰花粉碎成小块,浸泡在盐水中一段时间。

2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜;大蒜剁碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,在锅中加热油,小火香蒜,加入虾仁翻炒,浸入料酒中。

6.加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热炒米粉,加入适量盐拌匀,倒入少许香油。

上述配方是方法和技术。如果您有其他好的意见或想法,可以在Food Jialiang Review Area发表评论。

如果你愿意,欢迎前进,喜欢,收集,让更多爱吃的人分享。

(本文源于原料佳良,严禁转载,一小部分内容形象来自网络,如无疑侵权,请联系删除,谢谢!)

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萝卜羊肉煲

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配料:羊肉,萝卜,盐,姜,蒜,酱油,水,葱,植物油

做法:

1.将白萝卜洗净,去皮,切成花瓣。

2.将生姜切成片,将青葱切成段,切碎大蒜,将植物油放入锅中,将生姜和蒜末炒熟。

3.炒羊肉,变色后,加入萝卜,放入洋葱,加入适量的水,不加羊肉和萝卜。

4.将火煮沸后,放入酱油,放入鸡精和适量的盐,等待加入果汁。

豆花滑鱼

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主料:草鲶鱼2斤,豆腐花,黄酒,盐,蛋清,淀粉,葱,姜,蒜,适量

辅料:朝天辣椒,胡椒粉,豆沙,料酒1汤匙,酱油1茶匙,糖1茶匙,盐,炒花生,适量

做法:

1,将鱼宰杀洗净。将鱼骨保持在鱼骨下,并将鱼切成大片。将米酒,盐,蛋清和淀粉混合均匀。腌约10分钟。

2,鱼头,鱼骨成鱼汤即可使用。洋葱,生姜,大蒜,切碎,切成小段辣椒,麻辣豆沙,油炸,油炸花生略切碎。

3,将油放入锅中,先将香辣椒炒熟,然后将其放入朝天辣椒中煎炸即可使用。

4,将生姜,蒜末放入油锅中,翻炒,加入红油调入县内的辣豆酱,加入鱼汤煮开,煮黄酒,酱油,再加入糖和少许盐调整味道。

5.将腌好的鱼片放入碎片中煮约一两分钟,直到鱼片变白。将豆腐花用勺子(锅或深盆)涂抹在容器中。

6.将煮好的鱼片和汤一起倒入带豆腐的锅中,撒上花生,切碎的葱,蒜末和胡椒粉调味。将热汤匙(烟)中的油倒在上面。

西兰花虾球

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食材:西兰花,虾,胡萝卜,大蒜,料酒,佳乐热炒饭,盐,油

做法:

将西兰花粉碎成小块,浸泡在盐水中一段时间。

2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜;大蒜剁碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,在锅中加热油,小火香蒜,加入虾仁翻炒,浸入料酒中。

6.加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热炒米粉,加入适量盐拌匀,倒入少许香油。

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萝卜羊肉煲

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配料:羊肉,萝卜,盐,姜,蒜,酱油,水,葱,植物油

做法:

1.将白萝卜洗净,去皮,切成花瓣。

2.将生姜切成片,将青葱切成段,切碎大蒜,将植物油放入锅中,将生姜和蒜末炒熟。

3.炒羊肉,变色后,加入萝卜,放入洋葱,加入适量的水,不加羊肉和萝卜。

4.将火煮沸后,放入酱油,放入鸡精和适量的盐,等待加入果汁。

豆花滑鱼

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主料:草鲶鱼2斤,豆腐花,黄酒,盐,蛋清,淀粉,葱,姜,蒜,适量

辅料:朝天辣椒,胡椒粉,豆沙,料酒1汤匙,酱油1茶匙,糖1茶匙,盐,炒花生,适量

做法:

1,将鱼宰杀洗净。将鱼骨保持在鱼骨下,并将鱼切成大片。将米酒,盐,蛋清和淀粉混合均匀。腌约10分钟。

2,鱼头,鱼骨成鱼汤即可使用。洋葱,生姜,大蒜,切碎,切成小段辣椒,麻辣豆沙,油炸,油炸花生略切碎。

3,将油放入锅中,先将香辣椒炒熟,然后将其放入朝天辣椒中煎炸即可使用。

4,将生姜,蒜末放入油锅中,翻炒,加入红油调入县内的辣豆酱,加入鱼汤煮开,煮黄酒,酱油,再加入糖和少许盐调整味道。

5.将腌好的鱼片放入碎片中煮约一两分钟,直到鱼片变白。将豆腐花用勺子(锅或深盆)涂抹在容器中。

6.将煮好的鱼片和汤一起倒入带豆腐的锅中,撒上花生,切碎的葱,蒜末和胡椒粉调味。将热汤匙(烟)中的油倒在上面。

西兰花虾球

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食材:西兰花,虾,胡萝卜,大蒜,料酒,佳乐热炒饭,盐,油

做法:

将西兰花粉碎成小块,浸泡在盐水中一段时间。

2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜;大蒜剁碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,在锅中加热油,小火香蒜,加入虾仁翻炒,浸入料酒中。

6.加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热炒米粉,加入适量盐拌匀,倒入少许香油。

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配料:羊肉,萝卜,盐,姜,蒜,酱油,水,葱,植物油

做法:

1.将白萝卜洗净,去皮,切成花瓣。

2.将生姜切成片,将青葱切成段,切碎大蒜,将植物油放入锅中,将生姜和蒜末炒熟。

3.炒羊肉,变色后,加入萝卜,放入洋葱,加入适量的水,不加羊肉和萝卜。

4.将火煮沸后,放入酱油,放入鸡精和适量的盐,等待加入果汁。

豆花滑鱼

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主料:草鲶鱼2斤,豆腐花,黄酒,盐,蛋清,淀粉,葱,姜,蒜,适量

辅料:朝天辣椒,胡椒粉,豆沙,料酒1汤匙,酱油1茶匙,糖1茶匙,盐,炒花生,适量

做法:

1,将鱼宰杀洗净。将鱼骨保持在鱼骨下,并将鱼切成大片。将米酒,盐,蛋清和淀粉混合均匀。腌约10分钟。

2,鱼头,鱼骨成鱼汤即可使用。洋葱,生姜,大蒜,切碎,切成小段辣椒,麻辣豆沙,油炸,油炸花生略切碎。

3,将油放入锅中,先将香辣椒炒熟,然后将其放入朝天辣椒中煎炸即可使用。

4,将生姜,蒜末放入油锅中,翻炒,加入红油调入县内的辣豆酱,加入鱼汤煮开,煮黄酒,酱油,再加入糖和少许盐调整味道。

5.将腌好的鱼片放入碎片中煮约一两分钟,直到鱼片变白。将豆腐花用勺子(锅或深盆)涂抹在容器中。

6.将煮好的鱼片和汤一起倒入带豆腐的锅中,撒上花生,切碎的葱,蒜末和胡椒粉调味。将热汤匙(烟)中的油倒在上面。

西兰花虾球

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食材:西兰花,虾,胡萝卜,大蒜,料酒,佳乐热炒饭,盐,油

做法:

将西兰花粉碎成小块,浸泡在盐水中一段时间。

2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜;大蒜剁碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,在锅中加热油,小火香蒜,加入虾仁翻炒,浸入料酒中。

6.加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热炒米粉,加入适量盐拌匀,倒入少许香油。

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配料:羊肉,萝卜,盐,姜,蒜,酱油,水,葱,植物油

做法:

1.将白萝卜洗净,去皮,切成花瓣。

2.将生姜切成片,将青葱切成段,切碎大蒜,将植物油放入锅中,将生姜和蒜末炒熟。

3.炒羊肉,变色后,加入萝卜,放入洋葱,加入适量的水,不加羊肉和萝卜。

4.将火煮沸后,放入酱油,放入鸡精和适量的盐,等待加入果汁。

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主料:草鲶鱼2斤,豆腐花,黄酒,盐,蛋清,淀粉,葱,姜,蒜,适量

辅料:朝天辣椒,胡椒粉,豆沙,料酒1汤匙,酱油1茶匙,糖1茶匙,盐,炒花生,适量

做法:

1,将鱼宰杀洗净。将鱼骨保持在鱼骨下,并将鱼切成大片。将米酒,盐,蛋清和淀粉混合均匀。腌约10分钟。

2,鱼头,鱼骨成鱼汤即可使用。洋葱,生姜,大蒜,切碎,切成小段辣椒,麻辣豆沙,油炸,油炸花生略切碎。

3,将油放入锅中,先将香辣椒炒熟,然后将其放入朝天辣椒中煎炸即可使用。

4,将生姜,蒜末放入油锅中,翻炒,加入红油调入县内的辣豆酱,加入鱼汤煮开,煮黄酒,酱油,再加入糖和少许盐调整味道。

5.将腌好的鱼片放入碎片中煮约一两分钟,直到鱼片变白。将豆腐花用勺子(锅或深盆)涂抹在容器中。

6.将煮好的鱼片和汤一起倒入带豆腐的锅中,撒上花生,切碎的葱,蒜末和胡椒粉调味。将热汤匙(烟)中的油倒在上面。

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做法:

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2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜;大蒜剁碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,在锅中加热油,小火香蒜,加入虾仁翻炒,浸入料酒中。

6.加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热炒米粉,加入适量盐拌匀,倒入少许香油。

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