「康复技术」人体12条筋膜链解析及具体手法操作

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前线

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浅表前线(SFL)连接人体的整个前表面,从脚的后部到颅骨的两侧,可分为两部分:骨盆的脚趾和骨盆的骨盆。

当髋部处于伸展位置时,例如站立时,这两个部分充当连续的筋膜。

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1

操纵:伸肌支撑带;

患者姿势:仰卧位,小腿暴露于床上;

操作程序:治疗师双手放在足背,肘关节伸直,使用体重,双手向上推,患者慢慢配合做踝关节伸展反射。

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2

手动部分:胫骨前肌;

患者姿势:仰卧位,小腿暴露于床上;

操作程序:治疗师用双手握拳,两个拳头形成一个三角形,放在脚后部,肘关节伸直,利用身体的重量,沿着胫前肌向上推,推到肱骨将两只手分开,患者慢慢做踝关节伸展 - 跪着。

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3

操纵:胸锁乳突肌;

患者姿势:仰卧位,头部转向健康侧;

程序:治疗师用一只手握住患者的头部,另一只手握住拳头,将其放在胸锁关节上,拉直肘关节,沿着胸锁乳突肌向上推,然后将其推到乳突上方的头皮筋膜上。

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后台线

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1

操纵:跟腱;

患者姿势:俯卧位,双脚暴露在床上;

程序:治疗师的食指的第二个方阵被放置在跟腱的两侧并挤压跟腱向下滑动。

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2

手动部分:腓肠肌;

患者评估:站立位置,观察患者的脚是否有平脚或高弓足;

患者姿势:俯卧位,双脚暴露在床上;

操作程序:治疗师将手和半拳放在腓肠肌上,肘关节伸直,身体被压下。当治疗师的手滑下腓肠肌时,患者与踝关节的跖屈和z屈曲配合。

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3

操纵:N绳肌;

患者位置:俯卧位,膝关节屈曲90°;

操作程序:治疗师的操作手的指尖放置在N绳肌肉的内头和外头之间,患者在膝关节的内外旋转的同时与操作者的操作手的指尖配合。

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4

操纵:竖脊肌;

患者评估:坐位,患者首先弯曲,然后依次弯曲颈椎,胸椎和腰骶脊柱,并观察每个节段是否存在活动。

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患者姿势:坐姿,踩在地上;

手术程序:治疗师位于患者身后。如图所示,患者协作以使脊柱部分弯曲。治疗师同时从顶部滑动肘部;手术后,治疗师的操作员从下往上提醒。该部分的患者部分伸展脊柱。

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5

操纵:枕骨;

患者位置:仰卧位;

程序:治疗师用两只手指弯曲,两只手靠在一起,两根手指的尖端放在枕骨大腿的下缘,患者放松,头部自然地靠在治疗师的指尖上;然后手指的尖端沿着颈椎滑动从底部移动到顶部。

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车身侧线(侧线)

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身体的侧线位于身体的两侧,从脚的内侧和外侧的中点开始。它从脚踝的外侧上升,穿过小腿和大腿的外侧,并通过“鞋带交叉”从肩部的下侧到头骨的耳朵上升到躯干。区域。

它的功能是调整车身前后,左右两侧的平衡,还可以调节其他表面线(前线,后线,所有臂线,螺旋线)之间的力。

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1

手动部分:髂嵴肌肉;

评估:评估内侧和外侧拱是否平衡;

治疗师:根据物理解释的结果扩展或扩散组织;

患者姿势:侧卧,足部暴露于床外,做背屈和背屈;

注意:在治疗腿下放一个枕头;与比目鱼肌有所区别。

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2

操纵:臀肌;

患者位置:侧卧位,膝关节屈曲,髋关节屈曲;

定位:中和连接中点的大转子;

程序:治疗师一手握住大腿,同时握住臀部外展/内收。患者的上肢在治疗师的手臂上完全放松。治疗师的另一个肘关节压在锚点上并慢慢压下。

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3

操纵:张力筋膜,臀中肌,臀大肌;

患者位置:侧卧位;

操作程序:治疗师使用肘关节抵抗每个部位的肌肉,慢慢压下,患者的膝关节伸直,髋关节旋转并向外旋转。

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4

手动部分:内外斜肌;

患者位置:侧卧位;

程序:治疗师将手指放在一起,将它们从脚踝的上缘插入深处,并将下筋膜拉到末端。

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5

手动部分:内外斜肌;

评估:胸腔下方的肋骨是否更接近骨盆的后方(强调腹内斜肌);胸侧下方的肋骨向前移动(强调外斜肌);

患者位置:侧卧位;

操作程序:治疗师双手握拳,将组织按压在下颌位置,按压肘部,完成按压上弧的动作。拾起时,应将组织带向肋骨。注意肋骨的顶部。位置。患者同时进行肩部内收和外展,身体摆动。

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6

操纵:上斜方肌;

患者位置:侧位,肩关节内旋;

操作程序:治疗师用半拳按压斜方肌的上侧并将其向上推,注意不要按压动脉和气管。

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7

操纵:腰部肌肉(腰部肌肉是前部深线的一部分,但经常在身体侧线上找到,所以在这里介绍);

方法一:

患者位置:侧位,屈曲和髋屈曲;

手术程序:治疗师首先找到患者的中线,用一只手稳定患者的腰部,并拉直另一只手掌。指尖从髂骨脊柱和身体中线的交界处插入到后部,使患者下沉到臀部下方。上面提到的行动。

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方法2:

患者位置:侧位,屈曲和髋屈曲;

手术程序:治疗师坐在患者骨盆后面,稳定骨盆,首先触诊找到第12肋骨,然后双手掌重叠并重叠,第12肋骨的下缘向上插入。

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方法三:

患者姿势:坐在最后,双脚平躺在地上;

程序:治疗师弯曲两个手掌并将腰部肌肉从两侧插入躯干的左侧和右侧。

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螺旋(旋转)

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螺旋环绕身体呈螺旋形,将颅骨的一侧连接到对侧肩部,然后向下到同侧髋部的前部,然后到膝盖,绕过拱形,从身体后部到颅骨。筋膜重合。

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1

静态身体旋转评估

患者姿势:站立姿势,双脚跟在一起;

治疗师:将拇指放在患者的髂后上棘上,目测检查双拇指连接是否与双脚跟连接平行。

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2

动态身体轮换评估

患者姿势:站立姿势,双脚跟在一起;

治疗师:将拇指放在患者的髂后上棘上,并将患者的躯干向左/右旋转。

注意:当患者旋转时,观察脊柱旋转的灵活性,并保持患者的骨盆和下肢稳定。

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3

操纵:大小菱形肌;

患者位置:脚坐在地上的坐姿;

程序:治疗师将肘部放在患者肩部的内缘,并利用身体的重量向下推动肩胛骨的内缘,并伴随患者内收/外展肩关节。

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4

操纵:前锯肌;

患者位置:脚坐在地上的坐姿;

手术程序:治疗师根据体表标记定位前锯肌,沿着肩胛骨下缘将指间关节推到脊柱,并伴随患者的胸部运动。

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5

治疗部位:螺旋前侧线;

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患者评估:双脚的宽度与臀部相同,平行向前,进行下蹲运动,以及关节患者的膝关节下行轨迹是否沿着第二趾的垂直线。

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治疗师:如果膝盖内旋(如左膝盖的情况),治疗师会踩在患者脚后部,用双手握住患者的膝关节(肱骨上缘) ),并在患者赤手跪下时纠正膝盖的运动。跟踪。

注意:无论膝关节屈曲/伸展,患者都会继续施加力量。

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6

治疗部位:螺旋下肢后路(股二头肌短头);

患者位置:侧卧位;

操作程序:治疗师的四个手指放置在股二头肌的短头部,患者配合伸展/屈曲膝关节运动。

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前深线

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前深线对身体的支撑功能非常重要:

支撑脚的内侧足弓

稳定下肢的所有部位

为腰椎提供前支撑

呼吸过程稳定胸腔

保持颈部和头部之间的机械平衡

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1

筋膜释放胫后肌

患者位置:仰卧位;

评估:是否有内外翻;

治疗:小腿的1/2,手的四个手指相对,内侧手沿肱骨后缘插入,侧手从比目鱼肌和胫骨肌插入,相互相互作用,患者的背部伸展/跖屈,双手按照上下滑动分开。如果脚是内翻,则内手向下滑动,外手向上交错,外外翻向内侧,外侧向下。

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2

释放腰骶部汇合

患者位置:仰卧屈曲和髋屈曲;

评估:骨盆是向前还是向后倾斜;

治疗:手指沿着骨盆曲线从髂前上棘进入,直到指尖接触膈肌,并向内穿过膈肌和腰肌之间的筋膜。患者弯曲臀部感觉腰肌收缩,向内接触腰部。肌肉内侧(向前处理骨盆,如果骨盆倾斜,则留在外面);患者可以做足跟并做骨盆倾斜,重复3次;也让患者呼气,同样的腿沿着床面直线弯曲,重复3次。

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3

隔膜释放,促进呼吸功能

患者位置:仰卧位;

评估:吸入呼出的膈肌活动;

治疗:(1)手掌向上,手指插入并保持在肋骨下方。在呼气结束时,另一只手将肋骨平行向下推,并在吸气时保持肋骨。呼气时,强迫上风,重复3次;

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(2)治疗师将小鱼放在髁上,另一只手放在身体侧T5-6,在呼气时,上风首先将脚推到侧面 - 下手将胸部推到中心位置 - 下掌根到脚侧旋转;吸气时依次返回。

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4

长肌和长颈肌松弛

患者位置:仰卧屈曲和髋屈曲;

评估:是否有头部延长;

治疗:治疗师位于患者头部,将双指尖放在胸锁乳突肌的后缘,这是斜角肌和胸锁乳突肌的后缘的颈三角。小心抬起胸锁乳突肌,你可以触摸马达圆柱的筋膜,沿着斜角肌的筋膜向前滑动,直到它接触到颈椎的横突。记住不施加压力,必须缓慢进行,如果有臂丛神经刺激,必须停止面部变化;嘱患者轻轻抬起头部,使颈椎挺直,然后压平,感受手指张力的变化;按照手指颈椎向下,保持位置,患者的脚跟略微向上,重复3次。

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功能线

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前面的功能线

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后方功能

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前后功能线的评估和实践

患者位置:俯卧位;

评价:治疗师用另一只手放置肱骨远端,另一只手放在对侧下肢股骨远端。骶骨患者的上肢和下肢同时伸展,观察患者的上肢和下肢是否同时施加力和协调运动;

锻炼:起始位置与评估位置相同,患者先用手引导或刺激滞后肌,注意运动质量,逐渐增加阻力。

手臂线

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肘关节的位置影响中背部;肩关节的位置会影响肋骨,颈部等。反过来,躯干也会影响手臂的灵活性和有效性。在日常生活中,手和眼睛紧密配合,通过手臂线完成关节的各种任务。

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前臂线

表面前臂线(图B)

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深前线

深前臂线(图A)

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1

胸小肌筋膜释放

患者位置:仰卧位;

评估:患者的圆肩和肩胛骨高度不一致;

治疗:患者在脊柱外侧治疗侧肩关节并将其置于床上。治疗师的头侧接触胸壁上的胸小肌,另一只手握住被触摸的肌肉。患者与肩胛骨配合。

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2

锁骨下肌肉筋膜释放

患者位置:仰卧位;

评估:接受肩关节水平外展的患者,观察胸锁关节活动受限;

治疗:治疗师用一只手握住患者治疗侧的上臂,另一只手的第四根手指沿着锁骨下缘接触锁骨下肌。患者配合肩关节内收/外展。

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后臂线

表面背臂线(图D)

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手臂后面的深线

深背臂线(图C)

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1

大圆肌/背阔肌筋膜释放

患者位置:侧卧位;

评估:患者肩部外展活动有限;

治疗:治疗师使用交叉手,一只手掌握大圆肌与掌指关节,另一只手握住肩关节,患者配合肩关节外展。

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2

小圆肌肉筋膜释放

患者位置:俯卧位;

电缆等;

治疗:首先找到小圆肌,用拇指握住,患者配合肩关节外展内旋(类似于手臂游泳动作)。

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3

肩胛下/踝关节囊释放

患者位置:坐姿;治疗:患者的手臂被绑住了90度,治疗师一只手用四根手指触摸腋窝,患者的手臂放下并放松,治疗师的另一侧按压肩关节,腋下侧触及肱骨头。之后,逐渐向上,向外,向下施力;注意:肩关节上方的手始终处于加压状态,治疗手不应过于用力。

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