睡眠时间越长,学习成绩越好?真的是这样吗?

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1

“你的孩子睡得越久,他们的学习成绩就越好。”

我第一次听到这一点是,在一次“专家”讲座中,作为教学和研究部门研究员的“专家”可以从该市获得第一手资料。她用详细的数据支持了她的许多结论。

国家熊孩子的父母重新燃起希望的结论是:你想改善孩子的表现吗?然后让他多睡一觉。

嗯,这真是令人兴奋的研究。事实证明,我的孩子来不及睡觉,我几乎相信它。

“专家”数据来自最近对上海绿色指数的研究。绿色指数不仅要考虑学生的学习成绩,还要考虑学生的学习成本。

睡眠时间是检查本研究中学习成本的工具。

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在本研究的统计数据中,发现小学睡眠时间与学业成绩之间存在高度正相关。

因此,“专家”推断,孩子睡得越久,学习成绩越好。

不仅“专家”通过数据得出这样的结论,而且还可以在因特网上找到许多相关文章。标题为《孩子睡眠时间长短,直接影响学习成绩的好坏!》的文章引用了法国科学家的报告:

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那么,真的,正如上面提到的专家那样,睡眠时间是否直接影响学业成绩? 首先要注意的是,绿色指数获得的数据是真实可靠的。 “小学的睡眠时间与学业成绩有很高的正相关关系。”这也是一个可信的结论。

法国科学家的报告没有详细说明来源。但很高的概率也有很好的记录,并与事实描述一致。由于数据研究证实了这一点,为什么我仍然有疑虑?

原因是虽然数据是真的,但数据的解释方式存在错误。 “专家”混淆了“相关性”和“因果关系”。错误与睡眠时间和学业成绩直接相关,以建立因果关系。

为了帮助理解这种关系,我们可以看一下以下情况:

研究表明,孩子的成就与父亲的生育年龄呈正相关,而父亲在他或她分娩时年龄越大,孩子的成就就越高。

如果我告诉你这些理论是由研究数据支持的,你怎么看?这显然超出了我们的常识,是的,你的常识没有错。

相关性仅表示两个变量之间的非确定性相互依赖关系,并不表示两者之间存在因果关系。

孩子的成就与父亲的生育年龄正相关。父亲的生育年龄与孩子的成就之间没有因果关系。你不能这么说,因为父亲年纪大了,孩子变聪明了。真正的原因是,由于育龄期较短,父亲抚养孩子的年龄越大,该男子就有能力找到一个成熟的女人结婚并生育年龄较大的孩子。

这表明父亲具有一定的经济实力和社会地位。因此,他的孩子更有可能受过良好的训练并继承他的财富。例如,现任美国富国总统特朗普有三个妻子和五个孩子。现任妻子Bitup年轻25岁。

现在,她的孩子们也在白宫担任重要职务。

2

我们通过直观的图表解释这种关系。

正相关:两个变量的趋势是相同的。当一个变量的值从小变为大时,另一个变量的值从小变大。

负相关:两个变量的趋势相反。当一个变量的值从小变为大时,另一个变量的值从大变为小。

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相关性只是模糊趋势的变化,不能解释两者之间的因果关系。

用外行人的话来说,A和B这两个不同的东西有三种可能性:

1.事件B是由事件A引起的。(随着女性教育的增加,新生儿的出生率下降)

2.事件A是由事件B引起的。(随着犯罪率下降,收入水平逐渐增加)

3.事件A和B与第三因素C相关。(由于父亲的育龄越高,父亲的年龄和子女成就与第三因素C相关,即父亲的财富和社会地位。

因此,我们不能得出结论,孩子的睡眠时间越长,学习成绩越好。因果关系也可能被逆转,因为具有良好学习成绩(高理解力)的孩子能够更快地完成工作,因此可以获得更多的睡眠时间。

值得注意的是,绿色指标的数据:小学睡眠时间与学业成绩之间存在高度正相关关系。

为什么在小学阶段睡眠时间和成绩之间只有正相关。随着班级数量的增加,睡眠时间与学业成绩之间的关系逐渐变得不明显?

情况可能是因为:

随着学习困难的提高,许多在小学阶段以自己的聪明才智取得好成绩的孩子不得不花更多的时间努力学习,所以初中阶段没有表现出高度的正相关。

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虽然我们可以看到睡眠时间很长,但孩子的学习成绩可能并不好。但是,如果睡眠时间不足,它将对孩子的成长和学习产生影响。

睡觉是每个人的必需品,人们大约三分之一的时间都在睡觉。经过一天的艰苦学习,我们的大脑需要休息,只需要得到足够的休息,第二天就可以继续努力。但是,除了让我们恢复活力之外,睡眠的用途是什么?

科学家已经证明,如果我们没有足够的睡眠时间,就会有许多不良后果,例如学习困难,影响记忆,减少创造力,犯错误以及许多情绪问题,如烦躁,焦虑和情绪。给很多压力等等。

作为学生,有必要确保尽可能多的睡眠时间。有些学生必须熬夜到午夜才能完成更多的家庭作业。这不值得损失,影响第二天的研究。

1.影响记忆!

在睡眠中,虽然我们似乎什么都不知道,但是大脑仍在工作,也就是说,睡眠可以在很大程度上巩固记忆,所以在睡觉前稍微退一步是个不错的选择!

充足的睡眠时间不仅可以让孩子第二天上课充满活力,而且还可以投身于学习,当我们睡觉时,我们通常会记住,学习的知识将被重新处理,一些知识将被慢慢记录下来。去你的潜意识。

2,影响情绪!

另外,充足的睡眠也可以使我们保持稳定的心情,有更多的资源集中,这些也是孩子学习的好保证!

3.影响增长和发展!

最后,除了你对学习的影响外,睡眠还会影响孩子的成长和发育。因此,一旦你踏入社会,你会发现以前的成就可能并不代表你的未来。但是,良好的身体体质,更高的身高是不同的,是一个终身体系。

在学校生活中,高技能学生往往在同学中享有声望并发挥主导作用,这对培养孩子的自信心极为有益。现在在春天,这是孩子长高的重要阶段。如果您希望您的孩子长高,请确保您孩子的睡眠时间。

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结论:睡眠时间与学业成绩之间没有因果关系。我们不能通过增加他们的睡眠时间来改善孩子的睡眠时间。但是睡眠时间可能会影响孩子的记忆力和注意力,并会影响孩子的健康成长。因此,鼓励孩子入睡。

以下是美国睡眠医学会(AASM)推荐的促进儿童健康的最佳睡眠时间:

4-12个月宝宝:12-16小时睡眠(包括白天小睡)

1-3岁儿童:11-14小时(包括白天小睡)

3-5岁儿童:10-13小时(包括白天小睡)

6-12岁儿童:9-12小时

13-18岁:8-12小时

供您家长参考!

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“你的孩子睡得越久,他们的学习成绩就越好。”

我第一次听到这一点是,在一次“专家”讲座中,作为教学和研究部门研究员的“专家”可以从该市获得第一手资料。她用详细的数据支持了她的许多结论。

国家熊孩子的父母重新燃起希望的结论是:你想改善孩子的表现吗?然后让他多睡一觉。

嗯,这真是令人兴奋的研究。事实证明,我的孩子来不及睡觉,我几乎相信它。

“专家”数据来自最近对上海绿色指数的研究。绿色指数不仅要考虑学生的学习成绩,还要考虑学生的学习成本。

睡眠时间是检查本研究中学习成本的工具。

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在本研究的统计数据中,发现小学睡眠时间与学业成绩之间存在高度正相关。

因此,“专家”推断,孩子睡得越久,学习成绩越好。

不仅“专家”通过数据得出这样的结论,而且还可以在因特网上找到许多相关文章。标题为《孩子睡眠时间长短,直接影响学习成绩的好坏!》的文章引用了法国科学家的报告:

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那么,真的,正如上面提到的专家那样,睡眠时间是否直接影响学业成绩?

首先要注意的是,绿色指数获得的数据是真实可靠的。 “小学的睡眠时间与学业成绩有很高的正相关关系。”这也是一个可信的结论。

法国科学家的报告没有详细说明来源。但很高的概率也有很好的记录,并与事实描述一致。由于数据研究证实了这一点,为什么我仍然有疑虑?

原因是虽然数据是真的,但数据的解释方式存在错误。 “专家”混淆了“相关性”和“因果关系”。错误与睡眠时间和学业成绩直接相关,以建立因果关系。

为了帮助理解这种关系,我们可以看一下以下情况:

研究表明,孩子的成就与父亲的生育年龄呈正相关,而父亲在他或她分娩时年龄越大,孩子的成就就越高。

如果我告诉你这些理论是由研究数据支持的,你怎么看?这显然超出了我们的常识,是的,你的常识没有错。

相关性仅表示两个变量之间的非确定性相互依赖关系,并不表示两者之间存在因果关系。

孩子的成就与父亲的生育年龄正相关。父亲的生育年龄与孩子的成就之间没有因果关系。你不能这么说,因为父亲年纪大了,孩子变聪明了。真正的原因是,由于育龄期较短,父亲抚养孩子的年龄越大,该男子就有能力找到一个成熟的女人结婚并生育年龄较大的孩子。

这表明父亲具有一定的经济实力和社会地位。因此,他的孩子更有可能受过良好的训练并继承他的财富。例如,现任美国富国总统特朗普有三个妻子和五个孩子。现任妻子Bitup年轻25岁。

现在,她的孩子们也在白宫担任重要职务。

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我们通过直观的图表解释这种关系。

正相关:两个变量的趋势是相同的。当一个变量的值从小变为大时,另一个变量的值从小变大。 负相关:两个变量的趋势相反。当一个变量的值从小变为大时,另一个变量的值从大变为小。

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相关性只是模糊趋势的变化,不能解释两者之间的因果关系。

用外行人的话来说,A和B这两个不同的东西有三种可能性:

1.事件B是由事件A引起的。(随着女性教育的增加,新生儿的出生率下降)

2.事件A是由事件B引起的。(随着犯罪率下降,收入水平逐渐增加)

3.事件A和B与第三因素C相关。(由于父亲的育龄越高,父亲的年龄和子女成就与第三因素C相关,即父亲的财富和社会地位。

因此,我们不能得出结论,孩子的睡眠时间越长,学习成绩越好。因果关系也可能被逆转,因为具有良好学习成绩(高理解力)的孩子能够更快地完成工作,因此可以获得更多的睡眠时间。

值得注意的是,绿色指标的数据:小学睡眠时间与学业成绩之间存在高度正相关关系。

为什么在小学阶段睡眠时间和成绩之间只有正相关。随着班级数量的增加,睡眠时间与学业成绩之间的关系逐渐变得不明显?

情况可能是因为:

随着学习困难的提高,许多在小学阶段以自己的聪明才智取得好成绩的孩子不得不花更多的时间努力学习,所以初中阶段没有表现出高度的正相关。

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虽然我们可以看到睡眠时间很长,但孩子的学习成绩可能并不好。但是,如果睡眠时间不足,它将对孩子的成长和学习产生影响。

睡觉是每个人的必需品,人们大约三分之一的时间都在睡觉。经过一天的艰苦学习,我们的大脑需要休息,只需要得到足够的休息,第二天就可以继续努力。但是,除了让我们恢复活力之外,睡眠的用途是什么?

科学家已经证明,如果我们没有足够的睡眠时间,就会有许多不良后果,例如学习困难,影响记忆,减少创造力,犯错误以及许多情绪问题,如烦躁,焦虑和情绪。给很多压力等等。

作为学生,有必要确保尽可能多的睡眠时间。有些学生必须熬夜到午夜才能完成更多的家庭作业。这不值得损失,影响第二天的研究。

1.影响记忆!

在睡眠中,虽然我们似乎什么都不知道,但是大脑仍在工作,也就是说,睡眠可以在很大程度上巩固记忆,所以在睡觉前稍微退一步是个不错的选择!

充足的睡眠时间不仅可以让孩子第二天上课充满活力,而且还可以投身于学习,当我们睡觉时,我们通常会记住,学习的知识将被重新处理,一些知识将被慢慢记录下来。去你的潜意识。

2,影响情绪!

另外,充足的睡眠也可以使我们保持稳定的心情,有更多的资源集中,这些也是孩子学习的好保证!

3.影响增长和发展!

最后,除了你对学习的影响外,睡眠还会影响孩子的成长和发育。因此,一旦你踏入社会,你会发现以前的成就可能并不代表你的未来。但是,良好的身体体质,更高的身高是不同的,是一个终身体系。

在学校生活中,高技能学生往往在同学中享有声望并发挥主导作用,这对培养孩子的自信心极为有益。现在在春天,这是孩子长高的重要阶段。如果您希望您的孩子长高,请确保您孩子的睡眠时间。

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结论:睡眠时间与学业成绩之间没有因果关系。我们不能通过增加他们的睡眠时间来改善孩子的睡眠时间。但是睡眠时间可能会影响孩子的记忆力和注意力,并会影响孩子的健康成长。因此,鼓励孩子入睡。

以下是美国睡眠医学会(AASM)推荐的促进儿童健康的最佳睡眠时间:

4-12个月宝宝:12-16小时睡眠(包括白天小睡)

1-3岁儿童:11-14小时(包括白天小睡)

3-5岁儿童:10-13小时(包括白天小睡)

6-12岁儿童:9-12小时

13-18岁:8-12小时

供您家长参考!

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