十分接地气的几道营养汤,做法简单快速,比饭店煲的还要好喝百倍

05: 42: 00 10分抒写

老母鸡汤

1564124452892138406.jpg

材料

土鸡;洋葱;生姜;盐

实践

鸡肉洗干净,放入冷水,洋葱结,生姜,火煮沸

大火煮沸后,转小火,保持微沸状态,炖3小时

最后加入山药,或瓜切片,炖和加盐,你可以享受它热。

榴莲皮鸡汤

1564124452819644341.jpg

材料

一个榴莲皮;一只鸡重2公斤;红枣;生姜;枸杞

实践

小心地从榴莲壳中去除白色珐琅质。

切鸡肉,用开水煮沸。

将鸡肉放入干净的水中,用冷水煮沸,加入榴莲皮和其他材料2小时或更长时间

美容养武鸡汤

1564124452858464665.jpg

材料

10克白扁豆;黑雉的一半; 10个红枣; 10个莲子; 10克糯米; 10克枸杞子; 10克红扁豆;黄芪10克; 10克当归; 3片生姜;盐量

实践

将乌骨鸡粉碎成小块,用水冲洗备用。

将红枣,莲子,糯米,榛子,白扁豆,红扁豆,黄芪,当归放入碗中,在水中浸泡5分钟,用清水冲洗并备用。

白扁豆和红扁豆不易腐烂,可以提前在冷水中浸泡一晚

将黑鸡倒入锅中,一次加入足够的水,煮沸,去除漂浮的泡沫,然后清洗。

然后倒入所有成分和生姜,盖上盖子,煮2小时

一小时后,打开盖子,转移盐,再煮3分钟。

老母鸡汤

1564124452892138406.jpg

材料

土鸡;洋葱;生姜;盐

实践

?θ庀锤删唬湃肜渌蟠薪幔鹬蠓?

大火煮沸后,转小火,保持微沸状态,炖3小时

最后加入山药,或瓜切片,炖和加盐,你可以享受它热。

榴莲皮鸡汤

1564124452819644341.jpg

材料

一个榴莲皮;一只鸡重2公斤;红枣;生姜;枸杞

实践

小心地从榴莲壳中去除白色珐琅质。

切鸡肉,用开水煮沸。

将鸡肉放入干净的水中,用冷水煮沸,加入榴莲皮和其他材料2小时或更长时间

美容养武鸡汤

1564124452858464665.jpg

材料

10克白扁豆;黑雉的一半; 10个红枣; 10个莲子; 10克糯米; 10克枸杞子; 10克红扁豆;黄芪10克; 10克当归; 3片生姜;盐量

实践

将乌骨鸡粉碎成小块,用水冲洗备用。

将红枣,莲子,糯米,榛子,白扁豆,红扁豆,黄芪,当归放入碗中,在水中浸泡5分钟,用清水冲洗并备用。

白扁豆和红扁豆不易腐烂,可以提前在冷水中浸泡一晚

将黑鸡倒入锅中,一次加入足够的水,煮沸,去除漂浮的泡沫,然后清洗。

然后倒入所有成分和生姜,盖上盖子,煮2小时

一小时后,打开盖子,转移盐,再煮3分钟。

http://www.whgcjx.com/bds3.html