水杯不常洗,细菌超百倍!带你了解清洁水杯的正确方法

在生活的每一天,水杯必须是必不可少的日常必需品之一。然而,经常忽略定期清洁杯子。那么,如果你不经常洗杯会有什么危害呢?水杯是否需要定期更换?

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水杯不经常洗涤,细菌超过100次。在正常情况下,我们需要一次或两次清洁杯子,每天必须清洁常用的杯子。在正常使用中,特别是在炎热的夏天,如果杯子装满牛奶或鲜榨果汁,则需要在使用后立即清洗,因为杯子中残留的食物残渣容易霉菌和细菌。

事实上,水杯也具有使用寿命。最好不要长时间使用水杯,特别是塑料水杯,需要在一个月左右更换一次。有些杯子似乎有效,但塑料不耐热。在被热水煮沸后,它们可能会产生致癌物质并对人体有害。建议使用陶瓷,不锈钢或玻璃杯。这些杯子不仅耐热,而且耐用。许多喜欢喝茶的人喜欢长时间使用水杯,既不更换也不洗。他们认为,如果他们每天都使用热水,他们会清洁杯子。事实上,在杯口和杯底之间的一些间隙中,容易积聚污垢。热水很热,热水很难清洗干净。因此,当使用水杯时,不仅需要定期清洁而且需要定期更换。

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如何清洗水杯是否合理?

大多数人习惯于在厨房使用海绵刷或清洁布来清洁杯子。这是非常错误的。请注意,这些物品已清除了许多污垢,细菌和污垢远远超过水。正确的方法应该是:在杯子中加入少量清洁液,用水冲洗并在洗涤后晾干。如果有条件,最好每隔几天煮一次玻璃(瓷)杯。可以添加不锈钢杯。用沸水盖上5到10分钟。对于一些易于隐藏的裂缝(杯口和杯底),您还可以专注于清理,例如在间隙上挤一些牙膏,使用干净的刷子去除污垢;如果你不能清理杯子底部的缝隙,你可以使用纸巾用刷子包裹并清洗干净;在最后清洁之后,我们还需要将杯子翻转并放在通风的地方排水。通过这种方式,清洁过的玻璃是全新的。

最后,我们必须提醒大家,需要清洗和更换的日用品通常不仅包括水杯,还包括牙刷和毛巾。保持健康的生活习惯可以让我们更健康!

本文由北京大学医院公共卫生学院教授陈玉德科学控制。

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主编|闵敏伟(实习生),张曦